この記事ではキックボクシングの僕が感じたあるあるを50個書いています。

あー、そうだよねー。プス。

くらいに読んでいただければ幸いです。

前書き

こんにちは！キュレーターの丸吉です。

真面目に仕事してます。押忍！

今回は単純に楽しくキックボクシングジムのあるあるについて語ってみたいと思います！

あくまで僕の主観に基づいて。異次元の主観と言われている僕の主観に基づいているのでご理解を！

あるある〜！

1.キックボクシングジムって怖いところって思って行ってみるけど、大体どのジムも優しく出迎えてくれる！！

2.怖そうなプロ選手ほど、人見知りで話してみると優しい〜！

3.レンタルのスパーリング用グローブは大体臭い！

4.何故かキックボクシングの選手はイケメンが多い！

5.スパーリングをしたことない人程、自分が強いと思っている〜！

6.プロの試合を見にいくと大体ハーフみたいな名前の純日本人が出場している〜！

7.金髪の選手より何故か大人しそうなトレーナーさんの方が怖い〜！

8.優しい会員様は試合前の減量期間になるとそれを知らずにご飯を誘ってくれる〜！

9.男性の会員様は大体練習後に女性がいないと自分の裸を鏡でチェックする〜！

10.大体試合に出てみたいっていう人ほど、ガチのスパーリングに誘うと断られる〜！

11.多汗のおじさんほど着替えを持ってきてくれなくて、トレーナーさんに怒られてる〜！

12.すごく真面目そうなおじさんほど、マスなのにガチで打ってくる〜！

13.大体最初のうちはサンドバックの硬さに負けちゃう〜！

14.マスでも腹は思い切り打っていいと思ってる人が多すぎる〜！

15.やたらと大技の跳び膝や胴回しばかり練習してる下手な会員様がいる〜！

16.みんなで首相撲練習すると１人くらいその中に昨日ニンニク食べた人いる〜！

17.マスで前蹴りが金的に当たってるのに気がつかない女性会員様いる〜！

18.大体みんなサンドバックには砂が入ってると思ってる〜！

19.大塚愛を流しながらガチで練習してるプロ選手とかいる〜！

20.スパーリングをスパークリングって言っちゃう女性会員様可愛い〜！

21.タイのトレーナーさんにミット持ってもらうと大体手首捻挫する〜！

22.清潔そうな会員様の練習道具入れるバックほど臭い〜！

23.初めて縄跳び飛ぶ時１分体力もたない〜！

24.肘打ちやったことのないアマチュア選手と肘有りルールのスパーやったらプロなのにそいつにセンスで負けちゃう〜！

25.選手の試合の時の入場曲は何故か選手自身の名前が入ってる曲が多い〜！

26.ジムに１人くらい試合もしないの選手より強い一般会員様がいる〜！

27.ガチンコファイトクラブのような絵に描いたようなヤンキーは残念ながらいない〜！

28.どれだけバンテージ巻きなさいってトレーナーさんに言われても巻かずに手が痛いと言い続ける会員様いる〜！

29.やたら他の選手の真似をしたがるトレーナーさんがいる〜！

30.グループレッスンに必ず３分遅れてくる会員様がいる〜！

31.面白い掛け声でミットを打ってる選手の人いる〜！

32.どこのジムもやっぱり会長は恐い〜！

33.スパーリング毎日してると、寝落ちした瞬間にパンチが飛んでくる夢を見る〜！

34.フックだけ異常に強い会員様がいる〜！

35.誰もが最初は３分１ラウンドすらミットもたないことに愕然とする〜！

36.タイマーの音を聞きすぎて、どこにいても３分がわかってしまう〜！

37.やたら腹筋ばかり筋トレしてる会員様いる〜！

38.何故か完全な右利きなのにサウスポーで構えたがる人いる〜！

39.トレーナーさんじゃないのに自宅にミットありますよ！って自慢される会員様多数〜！

40. 新人トレーナーさんの緊張感を見ていて萌える〜！

41.練習後に近所の居酒屋さんを除くと大体会員様がいる〜！

42.普段大人しそうな方ほど試合会場に行くとでかい声で応援してる〜！

43.大抵誕生日は減量期〜！

44.シャワー室に使用済みの下着の忘れ物〜！

45.キックボクシングジムなのにやたらパンチだけのスパーリングをやりたがる人がいる〜！

46.ダイエット目的でジムに来ている会員様が、旅行のお土産のスイーツを置いてく〜！

47.ベテランのおじさん会員様ほど、お酒とタバコが大好き〜！

48.〇〇頑張ります！という方ほど語尾に『明日から』とつける〜！

49.今日練習絶対行きたいって日は大体雨〜！

50.女性会員様は誰も僕をみてない〜！

後書き

はい、いかがでしたか。

僕のあるある５０。

絶対に女性は僕のこと見てないですよね。

何故なんでしょうかね？

未知。

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キックボクシングには空手の技が多く使われています。

三日月蹴りやブラジリアンキック、バックキック、ダブルの飛び膝蹴りなどの技もそもそも空手の技です。

わかりやすくそれぞれ動画付きで解説させていただきました。

ルールの違いにも触れていますので是非読んでくださいね！

前書き

こんにちは！丸吉です！

なんとか毎日仕事を頑張って生きています！

どうにか１年はサラリーマン頑張りたい・・・。

今回はキックボックシングでも使われている空手の技について紹介してほしいと言われたので書いてみます。

え？なんで僕が書くのかって？

能見さんは空手まともにやっていませんし、僕は空手のキャリア１０年ですよ！

首相撲しかしませんけど（笑）

ということで僕が紹介して当たり前ですよね！刮目せよっ！！！←言ってみたかった。

まずは空手とキックボクシングの違いを紹介

キックボクシングはタイのムエタイから作られた競技で、パンチ、キック、肘、膝で３分３ラウンドOR５ラウンドで試合が行われることが一般的です。

それに比べて、空手は１試合１分でパンチ、キック、膝で戦うことが多い競技です。

そして１番の違いは顔面をキックはして良いのですが、空手ではパンチを打つことを基本的には禁止としています。

これは手に何も持たないことを所以とした、『空手』という言葉ならではのルールではないでしょうか。

既で顔面を打ってしまえ打った側の拳も痛めてしまいます。

そして空手の試合では相手の攻撃を殆どガードしないことが多いです。１ラウンド１分というルールがタフネスと攻撃力に特化させた試合を作るのです。

ダウンをするような攻撃が入れば１本と言ってそこで試合が終わりになるのも空手の特徴です。

今でこそ新空手と言ってほとんどキックボクシングと近いルールの空手も存在します。

空手は日本で生まれた競技です。押忍の精神で、礼儀を重んじる風習があるので日本では子供の頃から礼儀作法を学ばさせたり鍛えたいということで空手を習っている子供達も多いですね。

日本には沢山の流派の空手があります。流派によって、ルールも若干異なるのです。

それではキックボクシングで使われているどんな技が空手の技なのか見ていきましょう。

まずは三日月蹴り

三日月蹴りはミドルキックの軌道で前蹴りを蹴る強力な技です。

ミドルキックをカットしようと思ったら内側に起動が入ってきて、すり抜けるように蹴りこむ技です。

左足でければ、正面のみぞおちも相手の右側の肝臓（レバー）も狙える技なのでとても便利です。

ですのでサウスポーのミドルキックが得意な選手は近年同時のこの技も習得しているケースが多いと感じますね。

上手な選手になるとガードの癖や位置を見て、ガードの無い方に目掛けて蹴ることがでガードされることも少なくなります。

突き飛ばすように蹴る前蹴りではなく、親指の先に力を込めて突き刺すように打つと更に殺傷能力が上がります。

失敗して、肘や膝などでブロックされると親指を骨折してしまうこともあるので注意しましょう！

僕はこれを打ちたいんですが、なかなか狙ったところに当たらないんですよね。

動画もありますので参考にしてください。僕は出てませんけど（笑）

ブラジリアンキックもあるよ！

ブラジリアンキックというので、日本の技じゃ無いみたいですが、日本の空手がブラジルに伝わり、そのブラジルの方達が編み出した技だと言われています。

頭を狙うハイキックを途中で軌道を変えて首や、鎖骨などを狙うことにより、ガードのタイミングや位置をずらし致命打を与えるという必殺技です。

上手になるとお腹を狙うミドルキックから変速で頭に軌道を変えて頭を狙う変化蹴りにも応用ができます。

股関節を痛めやすいので体の硬い方は無理しないようにしましょう。

そもそものミドルキックやハイキックを綺麗に蹴れない方はこれを使っても威力を出せないので、しっかりと基本を練習してからチャレンジしてみると良いですね！

自分が打てなくても、こんな技があって相手が使ってくる可能性がある。

ということを知っておくだけでもメリットなので抑えておきましょう！

こちらも動画がありますので、動画内でも紹介します！能見さんが（笑）

回転することで加速し、速度が早ければそれだけ威力が強くなります。

下手な方が打つと大体モーションが大きく相手に触ることができませんが、本当に熟練者が使うと全くモーションなく当てられる上に破壊力は群を抜きます。

キックボクシングの試合でも空手出身の選手がこの技でダウンやKOを生んでいるのも良く見かけます。

更に本当に凄い選手になるとこのバックキックをお腹だけではなくて、足や頭を狙って蹴る選手もいます。

やっぱり僕にはできないので能見さんが動画でやってくれましたが、能見さんも三半規管が弱く回転すると気持ち悪くなるそうです（汗）同時にバックハンドブローにも解説しています。

打ちたい人は沢山練習してくださいね。中途半端に使うとかわされて相手に反撃のチャンスを与えてしまうだけなので注意してくださいね！

ダブルジャンプの飛び膝蹴りや飛び前蹴り

キックボクシングやムエタイでも飛び膝蹴りや飛び前蹴りなどのジャンプ技はありますが、ダブルジャンプの技は元々空手の技でしょう。

普通は踏み切った足とは反対の方で前蹴りや膝蹴りを打つのですが、ダブルジャンプの場合は踏み切った足で相手に前蹴りや膝蹴りを打つので、反対の技が自動的にフェイント動作になって当てやすいという形になります。

更に熟練者が使うことによりシングルジャンプより加速させることができるそうです。

顎に膝が当たることを想像してください・・・。

普通に倒れますよね。

それがフェイントによって意識の外からくるなら尚更だと思います。

はい、私は一度も打ったことはありません。能見さんは試合で打ってかわされて負けそうになってそうです（笑）

そんな能見さんがまた解説を動画してくれています。

あとがき

いかがでしたか？

その他、踵落としや那須川天心選手も得意な胴回し回転蹴りなどもあります。

胴回し回転蹴りに関してはキックボクシングでは勝っている選手が使って、時間稼ぎをすることができるので相手の体に当たらなければ反則になるというルールもあるそうです。

僕の空手への愛は伝わりましたでしょうか？

え？なんでお前がやらずに能見がやっているんだって！？

出来ないからだよ！！

中学時代も空手の先生にもどうしようもないなと言われていた私ですが、なんとか社会人になって頑張っています。

押忍の精神が通じない現代社会で僕がどれだけ社会人として頑張っていけるか注目してくださいね！

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忙しい現代人が強くなるには時間の使い方が上手くないと満足な練習ができず結果が出せないと思います。

ストレッチや筋トレ・栄養学など家でできることは家で。

サンドバックや首相撲、ミット、スパーリング等、相手がいないとできないことやジムでしかできないものをジムで優先的に取り込んで練習しましょう！

まえがき

凄くお久しぶりです。

仕事を遂に見つけて、記事を書いている時間が全くなかった丸吉です。

ホントーにたまーに練習に行っています（笑）

僕は高校生の頃からキックボクシングをしているんですが、いつも上達するのに心がけていることがあります。

学生時代はやはり学校にアルバイト等バタバタしている中で選手として試合をしていました。

今も社会人として試合はしていないんですが、こうやって練習する時は取り組んでいるよというのを今回は書いて見ます。

もうニートなんて呼ばせないぞ！

ジムでできることと家でできることをしっかり分ける！

これが凄く大事です。

1時間とか1時間半しか練習できる時間が無い中で毎日めちゃくちゃ練習しているプロ選手達と戦って勝つには時間を工夫するしかありません。

例えば、ロードワークや筋トレなんかは自宅でもできますよね。

早いシャドーボクシングは難しいかもしれませんが、１発ずつジャブのフォームチェックくらいは家の鏡に向かってもできるのではないでしょうか！？

なので僕はジムにいる時はパッとアップをして、トレーナーさんにミットを持ってもらったら自宅にはサンドバックや、ジムでできない、首相撲やスパーリングの時間を中心に組手立てています。

家でできることは家で！ジムでしかできないことはジムで！

これが大切ですね。

練習時間なんていくらあってもたりません。本当に強くなるには無限に練習する時間が欲しいですが、そんなわけにもいかないのです。

ストレッチやケアも自宅で重点的に

上とも重複してしまうんですけど、ストレッチやケアは自宅でできる限りしていますね。

３０分くらい時間をかけて次の練習に耐えられるコンディションを作る為に入念にストレッチをしていました。

もちろん現役でも無いし、今は月１、２回しか練習をしていないのでどうしてもおざなりにはなっていますが・・・。

「選手は怪我をせずに毎日安定した練習が強くなる最短ルート」

が、自分のトレーナーの能見さんの口癖でした。

でもその通りですよね。

怪我して１週間、１ヶ月と練習ができなければそれだけ周りとの差がついていきます。

意外にもここのケアやストレッチを手を抜いてしまう方が多いので、強くなりたい方はしっかりと行いましょうね！

栄養についても勉強しよう

使ったエネルギーは摂取しないと強くなれません。

筋肉が切れてしまえばタンパク質を補給しなければならないですし、エネルギー切れを起こせば炭水化物を摂取しなければ人は動くことができないそうです。

僕は人一倍食べる代わりに、何が自分の力になるか食べた時に凄く実感できます。

もちろん栄養の知識も大切なのですが、自分が身をもって良いコンデションを作れる食事やサプリメントがなんなのか知るということもとても大切ですよね！

これがを食べていれば調子が良い。

どれくらい食べればいいのか。

そんなところまで踏み込んでいけると良いですよね！

睡眠は一番大切な栄養なので、しっかり睡眠での休養も取るようにしてくださいね！

動画を見ることも良くあります！

他の選手の試合動画など良くみていました。

自分にファイトスタイルが近い選手はもちろんですが、似ていなくてもここは使えそう！とか、これはもらいたくない技だなあとか。

対戦相手の動画はトレーナーさんに送って徹底的に一緒に研究しましたね。

相手の癖とか反応とか。

こうしたらどういうディフェンスするとか。

それについて、次の日までにこうしたいとか考えて相手の対策をトレーナーさんとお互いに提案して、ジムで実際に練習する。

練習の効率化は本当に大切ですよ！

動画でも解説

能見さんが動画でも解説していましたので、これを参考にしてください。

本当に専業の格闘家は1日、２回３回と複数回練習しています。

５〜7時間くらい練習している方も結構いる様子。

そんな人達に何か別の事をしながら勝とうと思えばそれなりの工夫をしなければならないですよね。

どれだけ時間を注げたか、どれだけの熱意と情熱を注げたかがとても重要だと思います！

あとがき

僕は完全に選手の目線で書いてしまいましたが、僕なんかよりとても忙しい社会人の方もキックボクシング上手になりたい！という方は多いと思います。

そんな方が少しでも上手くなってくれたら本当に嬉しいです！

忙しいとは思いますが、キックボクシングは本当に楽しい競技です。

男性でも女性でも、子供から６０歳ぐらいの人でもそれぞれの楽しみ方があると思います！

時間をうまく使って是非、試合でも趣味でもキックボクシングにチャレンジしてくださいね。

僕のことも見かけたら是非お声かけてください。

これからは仕事をしながら趣味として楽しんでいきます！

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就職が決まり、身辺整理をしながらその日がくるのを待っています。

そしてやはり筋トレには抜かりがありませんよ！

だって体ができていて得しかないですから。

筋トレが辛いからしないという方信じられませんね。

人生損しています。今すぐライフワークバランスを見つめ直して欲しいものですね。

というわけで今回は、僕が筋トレをしてよかったな、と思ったことを記事にしたいと思います！
皆さん、お付き合いくださいね！

まずは見た目！

僕が筋トレをしてよかったと思ったことは、何より自分の体を見てて楽しいこと笑

いきなり見た目は変わらないけど、１ヶ月続けると少し。

３ヶ月続けるとかなり変わってきます。

腹筋がバキバキになると鏡を見てるだけでも嬉しくなってきます！

どんな人でもナルシストになれますよ！笑

自分のレベルアップ！

また、筋トレをして筋力がアップすると、出来る練習の質も上げることが出来ます！

今までミドルが10連打しか出来なかったところが20連打出来るようになったり、首相撲の練習中に体負けしないようになったりなど練習の質を上げられることで、自身のレベルアップにも繋げられます。

当然日頃の積み重ねも必要ですが、昨日１００回できた腕立てが１０１回になったときの喜びと言ったら言い表し切れませんよ！

パンチの速度は速くなったや強くなったとはわかりにくいですが、筋トレは明確に一回増えたのがわかるところが最高ですね！

試合においても必須！

そして、一番重要なのは、試合においてフィジカル負けしなくなること。これはとても大切なことです！

試合においてフィジカル負けしてしまうと、後ろに下がってしまいとても見栄えが悪いです。

フィジカルで相手に勝っていたらテクニックや他の部分で互角であったとしても勝利へと繋がります。

フィジカルはテクニックやパンチのキレなどセンス的な要素がなく、努力すれば必ず身につけられるものなので強くなれる実感が得られてとても良いと思います！

皆さん筋トレでフィジカルを鍛えてナルシストとなり、テクニシャン、パンチャーをパワーで圧倒しましょう！

色々な所で注目される！

僕は選手の時は大学生だったのでみんなに注目されるのもありました。

やはり他にも選手の方はいましたが、減量などで体が出来上がっているときには周りの注目度も高く注目の的でしたよ笑

海に行ってもやはり上半身裸なのでどれだけ体が出来上がっているかも大切ですね。

ぶよぶよで海でナンパしたって成功するはずがありませんっっっ！！！

あとがき

いかがでしたか？

筋トレをして損をすることなんてプロテイン代が高い以外には決して考えられないことがお分かりいただけましたか？

では、今からこれ見た方は全員、腕立て、腹筋、背筋を限界までしましょうね。

それでは！

関連記事：キックボクシングが強くなるための筋トレ注意点！

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ようやく仕事も決まり、キックボクシングがもしかして再開できるのでは！？と、淡い期待を抱いております。

脱ニートに成功しましたよっ！２月からは再び社会人として頑張ります！

そして最近聞かれるのはなんで試合しようと思ったの？という事をよく質問されます。

今回は試合に出場しようと思ったきっかけについて書いてみます。

きっかけは会長の一言！

僕が試合に出場しようと思ったきっかけは、最初は単純に会長にアマチュアの試合に出てみないか、と誘っていただいたからです笑

もともとキックボクシングは運動不足の解消が目的で始めたのですが、続けているうちに会長やトレーナー、会員さん達からも話しかけてもらえるようになり、指導してもらっているうちに僕も出てみようかな、という気持ちに徐々になっていったことで軽い気持ちでアマチュアデビュー戦出場に至りました。

キックボクシングを始めて一年くらい経った頃でした。

そして試合はこうなった

ちなみに、このデビュー戦はドローでした。

しかも、僕がど素人だったのもありますが、考えが及ばず試合前にウォーミングアップが必要とかそういうことも何も知らずに軽い気持ちで出てしまったので、試合直前まで観客席でアマチュアの試合をぼーっと見ておりました（汗）

その上、試合直前に防具をなくしてしまい、既に試合に出場された会員さんのマウスピースを借りて出場するハメになってしまい苦い思い出となっております（笑）

自分以外の歯型で作られたマウスピースが合うわけもなく、呼吸がめちゃめちゃしづらかったのをよく覚えてます！
その後、会長にめちゃめちゃ怒られてしまったことは言うまでもありません。

ちなみに能見さんはプロの試合でも忘れたことがあるそうですよ！！愚かですねっ！！！

準備が一番大切！

皆さん、試合に出られるときは、アマチュア、プロ関係なく準備は何よりも大切ですよ！

試合に向けた練習における対策・準備、試合当日の準備によって勝敗が左右されることも多くあります。
試合前はずっとぼーっとしたりせず、ストレッチやシャドー、ときにはミットもしてもらってしっかり準備して万全の状態で試合に出場しましょう！！

あとがき

割ときっかけはひょんなことですよね。

私以外の試合経験のある方はどんなきっかけで試合に出場したのでしょうか？

逆にこれから試合をしてみたいという方は何がきっかけだったんでしょうか？

是非コメントを頂戴できれば嬉しいですね。

お久しぶりです！キュレーター丸吉です。

仕事が決まりません。

復帰したくても生活を安定させないとなかなか難しいのがキックボクシング。

早くみんながキックボクシングで食べていける世界がくることを僕も切に願っています！

私は高校１年から気候ボクシングを始めたので、今回は学生時代からキックボクシングを始めて良かったことを書いてみました。

お時間あるかたお付合い頂ければ幸いです。

大きく別けてて二つ！

学生時代からキックボクシングをしていてよかったことは、多くて伝えきることが難しいですが、
ぱっと思いつくことが２つありました！

食べ物をより美味しく頂けるようになったことと、思い返してみると悪くなかったな、と思えることです！（笑）

ここから詳しく書いてみたいと思います。

食べ物に対しての価値観が変わりました

減量をするようになって食べ物の有り難み、というものを殊更に感じるようになりました。

もともと野菜の類が苦手だった僕ですが、キックボクシングを始めたことによって減量中に口にするものが多い野菜が大好きになりました。

減量中は嫌いなものでも何でも美味しく感じられるし、食べられたらとにかく嬉しくて好き嫌いの類は極端に減ったと思います！

なんといっても減量明けのご飯の美味しさ、試合明けのご飯の美味しさは至福そのものです。

食事のありがたみを身にしみて感じるとができますよ。

行き場のない余ってるパワーを受け止めてくれた

あとは、学生時代有り余るエネルギッシュなパワーをそこで発散することが出来て、僕はとても充実出来ました。

趣味と呼べる趣味もなく、日々何をしようか、と考えていた部分もあったのでキックボクシングに打ち込むことで充実感が得られた、と思ってます。

しっかり真面目に取り組んで頑張れば様々な方に目をかけてもらえます。

そうすると、トレーナーさんからも声をかけてもらえるようになるし、会員さん達にも応援してもらえるようになって、自分のことのように強くなったら褒めてくれる、勝てば喜んでくれる、というのがとても僕は嬉しかったのを覚えてます。

体力が有り余っている学生の皆さんはぜひキックボクシングを始めましょう！

あとがき

自分はキックボクシングに出会わなければきっと間違った道に進んでいたような気がします。

学生時代に色々なものとぶつかり、悩んでいた時に出会って自分の進む道がキックボクシングだったんだなあと今振り返っても感じられます。

出会って価値観が変わったのを今でもとても嬉しく思っています。

是非、行き場のないパワーを持った少年達！

繰り返しになりますが、キックボクシングを始めましょう！！

では、仕事探しの旅に出てきます。

こんにちは！丸吉です。

ニートな僕は仕事探しでやさぐれてます。

そんな僕が今回注目して紹介したいのは兄弟キックボクサー！

僕には姉がいますが、さすがにキックボクシングはしていないので、自分のことは書けませんでした。

兄弟で練習したら絶対に強くなれますよね。

羨ましい限りです。

しかもなぜかみんなイケメンなんだよな（笑）

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江幡兄弟

（出展・伊原道場ホームページより）

新日本キックボクシングで活躍する、江幡塁選手と江幡睦選手ですね！（すみません、どっちがどっちかわかりません汗）

双子のイケメン”江幡TWINS”として有名です。

軽量級ならではのスピードと軽量級離れしたパワーでKOを量産しています。

現在はKNOCK OUTという大きな大会にも出場してとても人気がありますね。

今後の活躍にも期待が持てますね！！

宮越兄弟

（出展・E-fightより）

NJKFという団体で活躍するチャンピオン兄弟です。（左が宗一郎・右が慶二郎）

兄の宗一郎選手と弟の慶二郎選手。

お父様もキックボクサーだそうです！

兄弟揃ってのWBCムエタイ・インターナショナル王者というとっても強い兄弟です。

兄がスーパーウェルター級（約70kg）

弟がライト級(61,25kg)のチャンピオン。

個人的にはお兄さんの動きが好きです！

兄弟揃って爽やかですね。

小笠原兄弟

（出展・小笠原瑛作選手Twitterより）

REBELSで活躍するイケメン兄弟。（左が弟・瑛作　右が兄・裕典）

兄の裕典選手と弟の瑛作選手。兄弟チャンピオンです。

ムエタイスタイルでスピードかつパワーがあるスタイルで人気ですね。

華があって女性からも人気です。

一つも僕が勝てるところがないのが悔しいです。

山口兄弟

（出展・KNOCK OUT）

（左・兄の山口裕人　　右・弟の山口侑馬）

INNOVATIONのチャンピオンを獲得した兄弟。

現在ではKNOCK OUTでも激闘はとして活躍しています。

兄が”クレージーピエロ”　弟が”マッドピエロ”

という”ピエロブラザーズ”として人気です。

激闘派でニコニコして激しい試合をすることからこの名前がついたんだと思います！

試合はとっても熱くかっこいいですが、普通に街で会ったら逃げ出してしまいます。。。

高橋３兄弟

（出展・youtube projectより）

NKBというキックボクシング団体で活躍する３兄弟。

こちらの兄弟も激闘派として名高い兄弟です。

（左から順に長男・一眞　　次男・亮　　三男・聖人）

兄弟でライト級・フェザー級・バンタム級と上から順に３階級制覇している３兄弟チャンピオン。

大阪出身で関西弁でしゃべるのがとても魅力的。

”暴走３兄弟”の異名で現在ではKNOCK OUTでも活躍する。

安保兄弟

（出展・K-1キックONEより）

（右・安保璃紅　左・安保瑠輝也）

最後はK-1やKrushで活躍する安保兄弟です。

３兄弟の次男・安保瑠輝也（ルキヤ）と三男・安保璃紅（りく）の兄弟。

ちなみに長男も格闘技はやっていたみたいですが、やめてしまったそうです。

三男の璃紅はKrushのチャンピオン。

こちらの兄弟もイケメンとしてすごく注目されていて、実力も折り紙付きです。

是非会場でも注目してほしい選手ですね。

あとがき

うーん！なぜみんなイケメンなのか。

あんまりどの兄弟も似ていないような気はしますが、とにかくイケメンですね。

キックボクシング兄弟。

イケメンすぎる。

〜完〜

久しぶりの丸吉です！

ニートになって生き方に迷っています。

どなたか愛の手を差し伸べてください。

今日は僕が現役期間中に死ぬかと思ったこと５選をあげたいと思います。

減量中いくら厚着して走っても汗もかけず体重が落ちなかったとき

減量のきつさを知ったあの日。

プロの選手なら誰でもありますよね。

減量は本当にきついです。気が狂いそうになることもあります。

もうゴールが見えているのにそこから先が中々落ちない。

体力だけが摩耗していくのです・・・。

１時間走って１００gも落ちてない時は開いた口が塞がらなくなります。

試合前追い込み練習で長いミットをこなした後、地獄の打ち込みが待っていたとき

練習のきつさを悟ったあの日。

ただでさえきついミット。

それが試合前でいつもより長くきつくなっています。

吐きそうになりながらも、やっと終わった！と思ったら。

キックの連打１００回とか・・・・。

サンドバックで３ラウンド連打とか・・・。

トレーナーどんだけ鬼畜・・・あ。

うそうそ。

追い込んでくださってありがとうございます(^ ^)

アマチュア時代、出稽古でプロのチャンピオンたちを相手に1時間休まずガチスパーをさせられたとき

世界王者の方や、日本の王者の方や・・・・。

私まだ生まれたての赤子でしたのに。。。

1日で何度倒れたことでしょうか？

人間って立ち上がれるんだなあって悟ったあの日。

「強くなりたければ倒れろ！（嘘）」

試合30分前までドクターチェックが受けれずアップなしで試合に出場したとき

なんでこんな限界まで・・・。

まだ駆け出しのボーズだったおいらはもちろん第１試合。

アップしないで試合するのってこんなにきついんだって悟ったあの日。

１ラウンドで失速して危なかったです。

あれ以来会場に向かいながら必ずアップしてます。（嘘）

計量パス直後、嬉しすぎておにぎりや肉まん、クレープやうどんを食べた後、シメに8色ソフト(700g)を食べたら腹痛と下痢、吐き気が止まらず試合に出れるか不安になったとき

人体の不思議を悟ったあの日。

食いしん坊万歳とまで言われた僕がたかがこのくらいで気持ち悪くなるなんて。。。

しかも試合の日が上のアップ出来なかった日でしたよ。

確かこの日はトレーナーも急性腸炎で死にかけながら来てくれたんですが、それよりも僕の方が体調が悪いって。。。

胃って難しい子ですよね。

あとがき

とにかく、健康に楽しく練習するのがいいかなって書いてて思いましたね（笑）

プロになりたい！って人はこれくらいのことは日常茶飯事で襲って来ますから。

かるーく乗り越えてやるって気持ちがないと続きませんよ！

それは仕事探しに行ってきますっっ！！！

キュレーターとして今日はマス・スパーリングで気をつけていることを書きますよっ！！

よかったらお付合いお願いしやすっ。

そもそもマススパーリングとは

そもそもマススパーリングのマスとは重量を示す言葉で、体格差があっても痛くない、怪我をしな強さで行うスパーリングを指します。

え！？スパーリングって何って？

スパーリングとは、試合形式で行う、すなわち戦う練習のことです。

防具をつけて戦うので試合とは違って怪我をし辛いというメリットがあります。

スパーリングの種類について

・マススパーリング

上記で書いた、技術習得の為のスパーリングです！

当たっても痛くないように、キャリア差や、体格、性別が違っても楽しく行えるのがマススパーリングの特徴です！

・ライトスパー

５〜７割くらいの強度で行います。

強めではありますが、ダウンやKOまではいかないと言った感じでしょうか。

プロになるとマスよりもこっちが中心になってきます。

・スパーリング（ガチスパー）

試合と同じようにフルで行い、勝ちに行きます。

身体だけでなく気持ちも強くなります。

もちろん格上の方と行うほどきついですが、これを重ねることで本当に強く慣れます！

実際に気をつけていること

ここからは僕の主観です。参考になる部分だけ参考にしていただけたと思います！

・相手に当てる攻撃が強くなりすぎない。
（あくまでマスなので強くしたらルール違反ですね。強くすると必ず強く返ってきます。）

・熱くならないこと。いいのをもらっても冷静にいられるように心がけている。
（強さとは気持ちと頭のコントロールだと思っています！）

・相手の動きをよく見ること。
（基本ですよね。焦ってしまってはパフォーマンスが出せないので！）

・ディフェンスをしっかりすること。自分の場合はよくガードが下がったりアゴが上がってしまうので、常にガードやアゴに気をつけるようにしている。
（トレーナーがアゴアゴずっと言っています・・・。）

・練習で教えてもらったテクニックを使えるようにまずマススパーで実践する。
（マスで出せなければ絶対試合では出せません。普段から少しでも実践することが大事だと思います。）

・頭はダメージが残ってしまうため優しく当てること。反対にボディや足は少しだけ強めに当てること。頭と違って鍛えられていくから。
（これは相手が選手の時だけですね。初心者とか一般の会員様にはもちろん優しくしますよ♡）

・前蹴りやミドルを当てるタイミング。相手の動いた瞬間にストッピング出来るように。
（僕は距離をとるか、組む選手なのでしっかりストップさせれるように普段から意識して練習しています！）

・後ろに下がらないこと。
（どうしても相手が前に来ると下がりたくなりますが、そんな時は周りながら下がります。そうしなしないといつかロープやコーナに詰められていますので！）

あとがき

他にも沢山気にかけてることはありますが、上記が基本です！

あとはトレーナーにその時教えていただいたことや、注意された事などを意識しながら練習しています。

普段から考えて動けるようにすると上達もきっと早くなると思うので、よろしければ実践してみてください。

僕もそろそろ復帰しないとな・・・。

お付合いありがとうございました！

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今回はキュレーター共通のお題で書いてみるということで、練習がしたくなる時、したくなくなる時っていうテーマでお届けしたいと思います！

ちょっとですがお付合いお願いします！

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練習がしたくなるとき

1.試合(対戦相手)が決まったとき

2.1週間以上体を動かしていないとき

3.体の調子が良いとき(何故だか試合3週間前くらいが一番調子が良い)

4.太ってきたとき(食べ過ぎた翌日)

5.周りの人の試合を見て刺激を受けたとき

練習がしたくないとき

1.彼女と別れたとき

2.怪我をしているとき

3.減量中(減量末期)

4.試合直後

5.試合直前(試合前に怪我をしたくないから)

やっぱり試合と気合とパッションと情熱！

あ、パッションと情熱は同じか・・・。

ありがとうございました(^ ^)