
カーフキックの蹴り方を初心者向けに解説!狙う場所と当て方、注意点
カーフキックの蹴り方を初心者向けに解説します。狙う場所、当てる部位、距離感とタイミング、自分の足を守る注意点、ひ…

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キックボクシングで足の甲が痛い…その悩み、初心者に多い「当たる場所」と「足首の形」を見直すと糸口が見えるかもしれ…

キックボクシングを始めたばかりの方向けに、体幹トレーニングの考え方と自宅でできる基本メニューを解説します。軸のブ…

奥足ローキックの蹴り方を、初心者向けに順番に解説します。構え、軸足、腰の回し方、当てる場所、よくある失敗までを整…

自宅にサンドバッグを置きたいけれど、種類が多くて選べない超初心者さんへ。自立式・吊り下げ式・スタンド式の違い、騒…

上級者がキックボクシングの名選手から技術を学ぶには、動画を見て真似るだけでは足りません。ペトロシアン、ホースト、…

初めてのキックボクシング観戦で「ルールも分からないし楽しめるかな…」と不安な方へ。試合の流れ、採点の見方、注目ポ…

試合に向けて「何を準備すればいいか分からない」という中級者へ。採点基準の理解から、自分の武器の整理、相手分析、ラ…

選手経験のある上級者が、キックボクシングのパーソナルトレーナーを仕事にするなら何を知るべき?働き方の種類、資格の…