
キックボクシングの試合戦略の立て方!中級者が勝つための5ステップ
試合に向けて「何を準備すればいいか分からない」という中級者へ。採点基準の理解から、自分の武器の整理、相手分析、ラ…

試合に向けて「何を準備すればいいか分からない」という中級者へ。採点基準の理解から、自分の武器の整理、相手分析、ラ…

選手経験のある上級者が、キックボクシングのパーソナルトレーナーを仕事にするなら何を知るべき?働き方の種類、資格の…

ロープ際やコーナーに追い込まれると、パンチもキックも急に重く感じませんか?中級者向けに、詰められる前の予防、脱出…

キックボクシングを始めたいけれど、ヘッドギアは最初から必要なの?ミット打ちやスパーリング、試合でそれぞれ必要かど…

キックボクシングを始めたいけれど、脚が太くなるのが心配…という女子へ。太く見える原因、ミドルキックやステップとの…

ジムを変えたいけれど、続けるべきか迷っていませんか。初心者がキックボクシングのジムを移籍するタイミングの見極め方…

キックボクシングの練習後、何をいつ食べればいいか迷っていませんか。超初心者向けに、練習後の食事のタイミング、おす…

キックボクシングを始めたいけれど、痛そう、怖そうで一歩が出ない。そんな超初心者の悩みに、トレーナーの視点で答えま…

ミドルキックをブロックしているのに、脇腹に効いてしまう。そんな中級者の悩みに答えます。すねで受ける基本の形、反応…