キックボクシングのガード・ブロッキング基本！初心者が最初に覚える守り方
キックボクシング初心者向けに、ガードとブロッキングの基本を解説します。構えの形、パンチとキックの受け方、やりがち…
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初心者
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キックボクシングの試合では前蹴りは高さを分けて使うことで有利に！ディフェンスにも！
前蹴りはお腹だけでなくて、顔に打って大ダメージを与えることができます。 膝の上に蹴って相手の前進を止めるストッピ…
モテる男性はやっている！キックボクシングで男らしさUPと細マッチョに！
女性にモテる為にキックボクシングを始めたい！それは本当に正解です！ キックボクシングはスタイル維持も男らしさも強…
キックボクシングに通う頻度ってどのくらい！？目的別に紹介します♪
キックボクシングジムに通う頻度は目的に合わせて回数を考えていくと良いです。 ダイエットの方は週２回以上。 試合を…
キックボクシングの為のSAQトレーニングとは！？速く強くなるのに必須！
この記事の総論 素早い動きを身につけるのに三つの要素を成長させましょう！ その三つの頭文字をとってSAQトレーニ…
キックボクシングの怪我の種類やリスクを解説します！
キックボクシングで試合を目指していれば怪我のリスクは付き物です。 捻挫や打撲、骨折などのリスクなどもあるので、予…
キックボクシング・ムエタイは軸の意識が大切！これを意識して強化！
キックボクシングやムエタイでは軸の意識がとても大切で、しっかりと軸ができている選手は攻撃の時のバランスや回転力に…
アマチュアキックボクシング・試合の勝ち方！
アマチュア大会で勝つ為にはルールを知り、当てられる技術を持ち、攻撃をもらわないデフェンス力を鍛え、緊張をしない為…
キックボクシングのパンチを相手に当てるテクニック！
全てパンチの技術において、相手にパンチを打つぞ！と伝えるモーション（予備動作）をいかに消していくかがとても重要に…
キックボクシング・ジムに行けない時の自宅での練習メニュー！
どうしてもジムに行きたいのに行けない時ってありますよね！ そんな時には自宅でしっかりと自主練しましょう。畳１枚分…