初心者
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キックボクシングのコンビネーションが上手になるコツを教えちゃいます！
こんにちは！Kick Timesキュレーターの能見です。今回は初心者さんに向けて書いてみようと思います。まだキックボクシングを…
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キックボクシングのサンドバックの練習方法を紹介します！
このページの総論サンドバックの練習方法や意識することを解説させていただきます！まずサンドバックは硬いので、しっかりと…
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ウォーミングアップきちんとしてますか？
こんにちは！キュレーターの能見です。前回の記事で丸山編集長が準備体操にやストレッチについて書いたのに、おざなりにして…
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構えが本当に大事！キックボクシングはこれを絶対頭において練習しよう♫
こんにちは！キックタイムズ・キュレーターの能見です。今日は構えのお話です。キックボクシングを始めて少しするとこの人の…
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シャドーボクシングって何やっていいのかわからない！という人の為に。
このページの総論 そもそもシャドーボクシングが何か説明します。 実際の構えがとれるようになります。 パンチやキックの…
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キックボクシングの初心者が最短で上達する方法を紹介します！
このページの総論 始めたばかりの方、またはこれから始める人の上達のコツをお伝えします。 通いやすい場所にあるジムを選…
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キックボクシングに必要な筋肉とは！？初心者の方必見です。
こんにちは〜！Kick Timesキュレーター能見です。今日はキックボクシングに必要な筋肉をご教授させていただきます。やっぱり…
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プロテインについて知りたい！
おはようございます。Kick Times NOMIです。今日はトレーナーとして必ず質問されるプロテインについてお答えしたいと思います…
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試合のここに注目してください♫
Kick Times編集長の丸山悠美です。私はジムの選手の方が試合に出場されるのをきっかけに観戦を始めるようになりました！最初…
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皆んなに知ってほしいカロリーの計算方法！
毎度！自称超カリスマトレーナーの能見です。今日はダイエットしたい方、選手の方、それからトレーナーさんにも知っておいて…
