キックボクシングの怪我の種類やリスクを解説します！
キックボクシングで試合を目指していれば怪我のリスクは付き物です。 捻挫や打撲、骨折などのリスクなどもあるので、予…
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54件の記事
キックボクシング・ムエタイは軸の意識が大切！これを意識して強化！
キックボクシングやムエタイでは軸の意識がとても大切で、しっかりと軸ができている選手は攻撃の時のバランスや回転力に…
これからキックボクシングを始めたい方へ練習メニューを紹介します！
キックボクシングには沢山の練習があります。 準備体操、縄跳びから始まりシャドーボクシング・ミット・サンドバック打…
キックボクシング・ジムに行けない時の自宅での練習メニュー！
どうしてもジムに行きたいのに行けない時ってありますよね！ そんな時には自宅でしっかりと自主練しましょう。畳１枚分…
キックボクシングのメンタル強化！試合でも緊張をなくす精神力の鍛え方。
この記事の総論 人は未知の経験や、経験が少ないことに緊張をして、本来あるパフォーマンスを発揮できなくなります。 …
忙しいあなたが強くなる為に！キックボクシングの自宅でできること！
忙しい現代人が強くなるには時間の使い方が上手くないと満足な練習ができず結果が出せないと思います。 ストレッチや筋…
キックボクシング『マススパーが恐い人とマススパーで力む人の為のレンチューン』とは！？
・恐いのは単純に慣れていないから ・いきなりスパーリングをしてはただ恐いだけ、受け返しから始めよう ・力が抜けな…
サンドバック連打で心拍強化！キックボクシングのスタミナってどうやってつくの？
こんにちは！KickTimes キュレーターの能見です。 夏は暑いですね〜！ 現役の頃は体力があったので夏でも暑…
キックボクシングのスパーリングの前に受け返しをしましょう！
こんにちは。Kick Times丸山悠美です。 最近はフェイント等も練習してちょっとずつマススパー…
九州でスタート！50歳以上限定のキックボクシングレッスン・シルバーキックとは！？
どうも！キックボクシングなら私に聞いて！キックタイムス・キュレーターの能見です。 最近ジムにいて年…