初心者
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キックボクシングのミット打ちが綺麗に上手に見えるコツをお伝えします♡動画付き…
このページの総論構えが綺麗なら上手く見える!バランスよく打てれば上手に見える!ガードが高く顎がひけていればバランスが…
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キックボクシングのリングについて詳しく書いてみました!
キュレーターの能見です。今回、初めてリクエストを読者の方からいただいたので書いてみようと思います。「私のジムはリング…
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ディフェンスが上手い選手が勝ちやすい!基礎をしっかり抑えましょう。
キュレーター能見です。今年も割と試合観戦などをしましたが、やはり私はディフェンスが上手な選手が好きですね。基本的に攻…
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キックボクシングのスパーリングの前に受け返しをしましょう!
こんにちは。Kick Times丸山悠美です。最近はフェイント等も練習してちょっとずつマススパーリングでも相手の方に、パンチや…
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プロテインについて知りたい!
おはようございます。Kick Times NOMIです。今日はトレーナーとして必ず質問されるプロテインについてお答えしたいと思います…
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このページの総論女性にモテる為にキックボクシングを始めたい!それは本当に正解です!キックボクシングはスタイル維持も男…
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皆んなに知ってほしいカロリーの計算方法!
毎度!自称超カリスマトレーナーの能見です。今日はダイエットしたい方、選手の方、それからトレーナーさんにも知っておいて…
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キックボクシングが強くなるための筋トレ注意点!初心者必読!
キックボクシングサイト・KickTimes キュレーターの能見です。最近は自分があまり動かなくなって太っていくのが、ただただ恐…
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キックボクシング・怪我の処置と練習について!RICEの法則。
このページの総論怪我で一番大切なのは受傷後すぐの初期対応です。RICEの法則を覚えて怪我の初期対応に備えることで怪我の治…
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ミット打ちで大切なのは。パワー?スピード?それとも!?キックボクシング入門!…
キックボクシング情報サイト・Kick Times 丸山悠美です。最近はやっとマススパーを男性の方だったりと混ざって練習できるよう…