キックボクシングにプロテインは必要？超初心者の判断基準をトレーナーが解説
キックボクシングを始めたらプロテインは必要？結論は「食事で足りなければ便利な道具」。国の推奨量や運動する人の目安…
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食事
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キックボクシングの練習後、何をいつ食べればいいか迷っていませんか。超初心者向けに、練習後の食事のタイミング、おす…
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はい！ども！キュレーターの工藤です！ 来月シンガポールで怖いタイ人と試合をするので震えています。 何が怖いって相…
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ムエタイ選手といえばタイ料理、タイ料理といえば能見！能見といえばキュレーター！キュレーターといえばKick Ti…
キックボクシングをするのに必要な体を作る栄養素！
記事を書くのが生き甲斐のキュレーター能見です。 最近パソコンに向かい合う時間が増えて、運動するときより脳がはるか…
キックボクシングに必要な筋肉とは！？初心者の方必見です。
こんにちは〜！Kick Timesキュレーター能見です。 今日はキックボクシングに必要な筋肉をご教…
プロテインについて知りたい！
おはようございます。 Kick Times NOMIです。 今日はトレーナーとして必ず質問されるプロテインについ…
皆んなに知ってほしいカロリーの計算方法！
毎度！自称超カリスマトレーナーの能見です。 今日はダイエットしたい方、選手の方、それからトレーナーさんにも知って…
キックボクシングのダイエット効果がフィットネスジムよりオススメな理由！
・キックボクシングは全身運動で楽しく痩せられる ・マシーントレーニングのような単調さは無く、飽きづらい ・パンチ…