キックボクシングの試合では前蹴りは高さを分けて使うことで有利に！ディフェンスにも！
前蹴りはお腹だけでなくて、顔に打って大ダメージを与えることができます。 膝の上に蹴って相手の前進を止めるストッピ…
キュレーター
Yumi
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キックボクシングに通う頻度ってどのくらい！？目的別に紹介します♪
キックボクシングジムに通う頻度は目的に合わせて回数を考えていくと良いです。 ダイエットの方は週２回以上。 試合を…
キックボクシング・ムエタイは軸の意識が大切！これを意識して強化！
キックボクシングやムエタイでは軸の意識がとても大切で、しっかりと軸ができている選手は攻撃の時のバランスや回転力に…
これからキックボクシングを始めたい方へ練習メニューを紹介します！
キックボクシングには沢山の練習があります。 準備体操、縄跳びから始まりシャドーボクシング・ミット・サンドバック打…
丸山悠美です！Youtubeの個人チャンネル始めました！
こんにちは！キュレーターの丸山悠美です。 今回はただの告知になってすみません！ 私個人のYouTubeができたの…
キックボクシングのパンチを相手に当てるテクニック！
全てパンチの技術において、相手にパンチを打つぞ！と伝えるモーション（予備動作）をいかに消していくかがとても重要に…
キックボクシングのグローブの選び方のポイントを解説したよ！
この記事の総論 初心者にはナックルの確認をするパンチンググローブがオススメです。 実際に戦ったりという練習がした…
女性がキックボクシングで本当に痩せる？消費カロリーは！？
キックボクシングは本当に痩せます！私はボディメイクでキックボクシング以外のことは全くと言っていいほどしておりませ…
キックボクシングの体験レッスンってどんなことをするの？
・キックボクシングジムは怖くない。 ・クラスレッスンやフリートレーニングの体験がある。 ・ウォーミングアップ→シ…
キックボクシングジムのダイエット効果とは！女性には嬉しい引き締めを紹介。
Kick Times キュレーターの丸山悠美です。 よくモデルの仕事をしていて体型維持について聞かれます。 全然…